Eliptické trenažéry
Hľadáte spôsob, ako posilniť celé telo a pritom zbytočne nenamáhať kĺby? Eliptický trenažér, tiež známy ako orbitrek alebo eliptical, vám so zdravým aeróbnym cv
Hľadáte spôsob, ako posilniť celé telo a pritom zbytočne nenamáhať kĺby? Eliptický trenažér, tiež známy ako orbitrek alebo eliptical, vám so zdravým aeróbnym cvičením pomôže. Pri jeho používaní navyše rovnomerne pretiahnete všetky svaly, a to všetko z pohodlia domova.
Typy
Magnet pohybuje zotrvačníkom a tým dochádza k regulácii odporu
Nie je potrebná zložitá údržba
Pri cvičení je tichý
Odolnosť a dlhá životnosť
Je menej presný
Rozsah nastavenia je obmedzený
Elektromagnetická cievka u zotrvačníka
Nastaviteľný odpor
Maximálna presnosť pri voľbe záťaže
Dobrá funkčnosť
Nízka poruchovosť
Vyššia obstarávacia cena
Menší výber modelov
Prevedenie bŕzd je páskové
Manuálne nastavovanie modelov
Nižšia obstarávacia cena
Jednoduché prevedenie
Pri cvičení je hlučnejší
Cukavý chod
Tipy ako vybaviť domácu posilňovňu nájdete na našej stránke Športovať doma vás bude baviť.
Pred výberom
Konštrukcia
Do menších priestorov sa vďaka malým rozmerom najlepšie hodia modely so zotrvačníkom umiestneným vzadu
Obľúbené sú trenažéry so zotrvačníkom vpredu, ktoré majú prirodzenejší rozstup medzi nášľapmi
Kratšia vzdialenosť medzi nášľapmi zaistí šetrnejšiu záťaž pre kĺby, čím je toto prevedenie ideálne pre seniorov a osoby trpiace bolesťou kĺbov
Ďalej môžete naraziť na moderný eliptický trenažér s variabilným nastavením kroku
Konštrukcie týchto strojov bývajú kratšie a umožnia reflektovať prirodzene sa líšiacu dĺžku kroku pri chôdzi či behu
Eliptické trenažéry je možné ďalej rozdeľovať podľa pozície zotrvačníka, ktorý sa môže nachádzať vpredu, alebo vzadu s pedálmi pozdĺž neho či pred ním
Moderné prevedenia môžu ponúkať aj variabilné nastavenie kroku, ktoré dokáže lepšie reflektovať prirodzene sa líšiacu dĺžku kroku pri chôdzi či behu
Typ konštrukcie | Výhoda | Nevýhoda |
---|---|---|
Zotrvačník vpredu | prirodzenejší rozstup medzi nášľapmi | zaberie viac miesta |
Zotrvačník vzadu s pedálmi pozdĺž | nižšia cena | väčšia vzdialenosť nášľapov |
Zotrvačník s predsadenými pedálmi | pevnosť, prirodzená ergonómia | vyššia cena a rozmery |
Variabilné nastavenie | komfort šliapania, imitácia rôznych pohybov | vyššia cena |
Nosnosť
Väčšie a ťažšie eliptické trenažéry sú určené pre vyššie a robustnejšie postavy
Lacnejšie modely vážiace 30 kg a menej môžu nosnosť po čase strácať
Hodnoty sa najčastejšie pohybujú okolo 90 až 150 kg
Stroje vážiace 30–40 kg unesú v priemere 70 kg
Osoby vážiace do 100 kg by mali voliť modely s hmotnosťou aspoň 50 kg
Dĺžka kroku
Dĺžka kroku súvisí s veľkosťou rámu
Mala by byť vo vzťahu k užívateľovi čo najviac prirodzená
Základné lacnejšie modely ponúknu krok okolo 30 cm, ten je však vhodný pre osoby vysoké maximálne 165 cm
Pre vyšších jedincov by optimálna hodnota mala začínať na 40 cm
Funkcia
Naklápanie vodných bicyklov umožní striedanie precvičovaných svalových skupín
U pokročilejších eliptických trenažérov je možné meniť sklon vodných bicyklov elektronicky, a to napríklad aj v rámci tréningového plánu tak, aby ste počas jedného cvičenia pôsobili na čo najviac svalov
Merať tep môžete pomocou ručných senzorov, ktoré sú umiestnené priamo na madlách
Moderné eliptické trenažéry bývajú vybavené technológiou Bluetooth, ktorá umožňuje pripojenie k externým zariadeniam, napr. k hrudnému pásu
Prístroj môže zaznamenávať počet krokov a pre lepšiu predstavu túto informáciu prevádzať na vzdialenosť udávanú v km
Pomocou otočného magnetického regulátora je možné nastavovať záťaž šliapania u jednoduchších strojov
U drahších variantov je záťaž nastavovaná elektronicky
Niektoré stroje sú vybavené vlastným ventilátorom
Viac informácií nájdete v našom radcovi Ako vybrať eliptický trenažér?
- TRINFIT Monta C450i
- AKCIA
TRINFIT Monta C450i
- 130 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- 14
- elektronické
- Meranie vzdialenosti
Kvalitný rodinný trenažér pre drobné aj vyššie postavy, tichý, ergonómia šetrná ku kĺbom. Moderný počítač s programami, bluetooth a APP, dĺžka kroku 45 cm, záruka 5 rokov
- Hop-Sport HS-003C Focus
- Top 1
Hop-Sport HS-003C Focus
- 120 kg
- magnetický
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- manuálne
Eliptický trenažér s tichou magnetickou brzdou ponúka možnosť aktívneho pohybu, ktorý sa prispôsobí vašim potrebám a nezaťažuje kĺby ako iné športy.
- inSPORTline Atlanta
- Top 2
inSPORTline Atlanta
- 150 kg
- magnetické
- 8
- elektronické
- Meranie vzdialenosti
Eliptický trenažér inSPORTline Atlanta Black je manuálne ovládanou variantou špičkového eliptikalu inSPORTline Atlanta a vďaka všestranne vysoko kvalitným vlastnostiam patrí...
- Ako vybrať eliptický trenažér?
- Heureka radí
Ako vybrať eliptický trenažér?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
- TRINFIT Monta C550i
- AKCIA
TRINFIT Monta C550i
- 120 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Bluetooth
- Meranie vzdialenosti
Skladací eliptical pre drobnejšie aj vyššie postavy. Tichý chod, plochý krok šetrný ku kĺbom, počítač s bluetooth a APP, záruka 5 rokov
- Master E11
- Top 3
Master E11
- 100 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- 8
- manuálne
Eliptical MASTER E11 je vhodný pre vysoko efektívny tréning všetkých svalových partií. Elipsovitý pohyb je naviac veľmi šetrný ku kĺbom.Technický popis: magnetický brzdný...
- Hop-Sport HS-2050C Cosmo
- Top 4
Hop-Sport HS-2050C Cosmo
- 100 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- 7
- manuálne
Magnetický eliptický trenažér HS-2050C Cosmo je zariadenie, ktoré kombinuje činnosť steppera, bežeckého pásu a rotopeda. Môže byť použitý v každej domácnosti. Môže sa používať...
- TRINFIT Monta C250
- AKCIA
TRINFIT Monta C250
- 120 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- 8
- manuálne
- Skladacie
Skladací eliptical s modernou konštrukciou, tichým chodom a skvelou ergonómiou pohybu. Pohyb šetrný k vašim kĺbom, jednoduché ovládanie, prehľadný počítač, meranie tepu, záruka 5 r
- Master Air
- Top 5
Master Air
- 100 kg
- páskové
- Meranie vzdialenosti
Eliptical MASTER AIR (H7444) je vhodný pre vysoko efektívny tréning všetkých svalových partií. Elipsovitý pohyb je naviac veľmi šetrný k Vašim kĺbom. Technický popis: -...
- Hop-Sport HS-070С Buzz
- Top 6
Hop-Sport HS-070С Buzz
- 150 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- 16
- Meranie vzdialenosti
Eliptický trenažér Buzz Hop Sport je novinkou v ponuke značky. Bol navrhnutý pre náročných užívateľov. Stroj je stabilný a vďaka masívnej konštrukcii (18 kg Flywheel systém)...
- Hop-Sport Climber HS-400B Icon
- Top 7
Hop-Sport Climber HS-400B Icon
- 120 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- 8
- manuálne
Climber Icon je kombinácia moderného eliptického trenažéra a stepperu, ktorá splní požiadavky aj tých najnáročnejších užívateľov. Vďaka tomu, že je skladaný, zaberá málo miesta,...
- Acra BE53E
- Top 8
Acra BE53E
- 150 kg
- magnetické
- Meranie vzdialenosti
Magnetický eliptický trenažér Acra Brother BE53E s nastaviteľnou dĺžkou kroku od 32 až do 36 cm je určený pre všetky vekové kategórie a je vhodný na použitie v posilňovni aj v...
- Christopeit AX 6500
- Top 9
Christopeit AX 6500
Buďte v kondícii s hybridným trenažérom ChristopeitChcete sa dostať do formy alebo si udržať existujúcu figúru? Skvelým zariadením na cvičenie z pohodlia domova bude práve...
- HMS Premium H6319
- Top 10
HMS Premium H6319
- 120 kg
- magnetické
- Meranie vzdialenosti
Eliptický trenažér HMS Premium H6319 je určený pre intenzicní tréning v domácich podmienkach. Najväčšou prednosťou modelu je stabilná konštrukcia a 7-mi kilogramové záťažové...
- Hop-Sport HS-120C Prim
- Top 11
Hop-Sport HS-120C Prim
Pre komplexný tréning celého tela vám postačí jedno zariadenie - eliptický trenažér HS-120C Prim s podložkou tlmiacou nárazy. Pozoruhodné sú najmä jeho nastaviteľné nožné...
- Hop-Sport Climber HS-450B Dynamic
- Top 12
Hop-Sport Climber HS-450B Dynamic
- 120 kg
- magnetický
- Ručné senzory
Climber Dynamic je úžasný posilňovací stroj, ktorý kombinuje funkcie steppera a eliptického trenažéra. Je vybavený intuitívnym tréningovým počítačom s podporou mobilných...
- HouseFit MOTIO 80i Train
- Top 13
HouseFit MOTIO 80i Train
- 150 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- Bluetooth
- 16
Univerzálny eliptický trenažér na domáce použitie s nosnosťou 150 kg. Ergonomicky vyhovuje rôznym výškam postavy. Ponúka 16 úrovní záťaže. Tichá a bezúdržbová prevádzka.
- BH Fitness EasyStep Dual
- Top 14
BH Fitness EasyStep Dual
- 115 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- 24
- Skladacie
BH Fitness EasyStep DUAL je skládací eliptický trenažér, který šetří prostor v malé domácnosti. Díky možnosti složení se vejde i do malého bytu. Trenažér je určen do domácího...
- StormRed Shark
- Top 15
StormRed Shark
- 110 kg
- magnetické
- Meranie vzdialenosti
- 8
Eliptický trenažér vám umožní cvičiť za každého počasia. Ponúka osem záťažových stupňov a vstavaný počítač, ktorý sleduje vaše údaje. Vhodné pre nenáročných užívateľov.
- NordicTrack C 5.5
- Top 16
NordicTrack C 5.5
- 125 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- 20
- elektronické
- Meranie vzdialenosti
Nordictrack C5.5 je kvalitný eliptický trenažér na domáce použitie. Ponúka rôzne stupne obtiažnosti vďaka manuálnemu nastaveniu sklonu. Nosnosť 125 kg. Tichý a plynulý chod.
- Hop-Sport HS-060C BLAZE
- Top 17
Hop-Sport HS-060C BLAZE
- 150 kg
- magnetické
- Ručné senzory
- Meranie vzdialenosti
- Bluetooth
- elektronické
Eliptický trenažér HS-060C Blaze je dostupný v troch farbách, z ktorých si môžete vybrať. Ochranná podložka HS-160 EM Grátis!
- Rebel RBA-1011
- Top 18
Rebel RBA-1011
Orbitrek RBA-1011 Chcete si zlepšiť kondíciu a schudnúť nejaké kalórie a rozmýšľate, aký eliptický trenažér si kúpiť domov? Bez ohľadu na to, či ste nováčik alebo skúsený...
- Zipro Hulk
- Top 19
Zipro Hulk
- 150 kg
- Meranie vzdialenosti
ZIPRO Hulk je eliptický trenažér so systémom magnetického odporuEliptický trenažér ZIPRO Hulk elliptical cross trainer vám umožní cvičenie z pohodlia domova. Zapája svalové...
- Fitness King Orbitrek PLATINIUM PROFI
- Top 20
Fitness King Orbitrek PLATINIUM PROFI
- 120 kg
- Meranie vzdialenosti
Obľúbený fitness stroj s meračom pulzu a multifunkčným počítačom.
Cvičenie na eliptickom trenažéri sa radí k aeróbnemu pohybu. Počas tréningu vaše končatiny opisujú elipsu, čím sa dobre pretiahne celé telo a zapojí viac svalov
Cvičenie na eliptickom trenažéri sa radí k aeróbnemu pohybu. Počas tréningu vaše končatiny opisujú elipsu, čím sa dobre pretiahne celé telo a zapojí viac svalov. To všetko bez zvýšeného namáhania kĺbov, a preto je eliptický trenažér vhodný aj pre staršie osoby.
Pri výbere vhodného posilňovacieho stroja budú dôležitým parametrom aj rozmery. Keďže modely bežne dosahujú viac ako 1,5 m na dĺžku, môže byť zaujímavým riešením do menších domácností eliptický trenažér skladací. Možnosť zloženia vám uľahčí skladovanie a dokáže prístroj zmenšiť až o 50 %.
Medzi najobľúbenejšie sprchové eliptické trenažéry patria eliptický trenažér Acra, eliptický trenažér BH Fitness, eliptický trenažér Capital Sports, eliptický trenažér Christopeit, eliptický trenažér Duvlan, eliptický trenažér Flow Fitness, eliptický trenažér Hop-Sport, eliptický trenažér InSPORTline, eliptický trenažér Klarfit a eliptický trenažér NordicTrack.