Poradňa Eliptické trenažéry
Ako to funguje
kupila som orbi track asi tyzden mam,som stym velmi spokojna.potrebovala by som vediet ze kolko treba natom cvicit aby som dosiahla neake visledky.kazdy druhy den natom cvicym denne 3 krat po 5 niekedy po 10 min..spalujem okolo 60 a 100 kalorii po kazdom cviceny.poradte mi prosym. za vasu odpoved vopred dakujem.pozdravom pani knapova
-
Anonymný používateľ
1. februára 2010
Dobrý deň,
aby bolo cvičenie efektívne je dôležité cvičiť hlavne pravidelne, podľa toho čo píšete to robíte správne avšak posledné cvičenie by som predĺžil až na 10- 15 min, teraz by ste sa skôr mali zamerať na pravidelnú stravu a pravidelný pohyb.
inSPORTline
Táto otázka už bola uzavretá, pretože na ňu nikto počas posledných 90 dnů neodpovedal.
Ak sa chcete opýtať na niečo iné, položte novú otázku.
