Poradňa Eliptické trenažéry
Rotoped alebo Elipticky trenazer
Dobry den, chcela by som svoju mamu obdarovat bud rotopedom alebo eli.trenazerom, za posledne 3 roky pribrala cca 20kg a nemoze sa ich zbavit, nie je zanietena cvicitelka ale chcem ju donutit starat sa trosku viac o seba nakolko zacina mat aj zdravotne problemy s travenim a podobne tazkosti. Jej problemy suvisia aj so sedavym zamestnanim. Mojim zamerom je aby vedela na pristroji zrelaxovat ale aj zacvicit si, teda aby s nim vedela aj manipulovat. Mama ma 48rokov.Moj problem je ze sa neviem rozhodnut nakolko sa v takejto sfere nepohybujem, ze co by pre nu bolo najlepsie a najefektivnejsie aj z toho zdravotneho hladiska ( opotrebovanie klbov a pod.)Mozte mi prosim poradit. dakujem Velmi pekne za vasu odpoved.
S pozdravom Kulanova
-
inSPORTline
22. novembra 2011
Dobrý deň prajem,
odporúčam Vám v tomto prípade skôr eliptický trenažér a to z toho dôvodu, že na týchto strojoch sa najlepšie vykonáva aerobny pohyb, ktorý Vám pomáha sa udržať v optimálnej tepovej frekvencii a teda čo najefektívnejšie aj spaľovať tuky. Pohyb je veľmi obľúbený hlavne u žien a je náchylný na cvičenie. Ovládanie je závislé od toho čo chcete, ak chcete manuálne ovládaný kde je koliesko na ovládanie záťaže a popritom nejaké funkcie na computeri tak vám odporúčam tieto: http://www.insportline.sk.... Ak však chcete radšej ergometer ktorý je elek. ovládaný a všetko sa nastavuje a programuje prostredníctvom computeru tak v tom prípade tieto: http://www.insportline.sk....
inSPORTline -
branislav - gym.sk
22. novembra 2011
Dobrý deň pani Kulanova,
odporúčam Vám eliptický trenažér, oproti rotopedu na elipticale
precvičíte súčasne svaly hornej aj dolnej polovice tela.
Môj tip pre Vás:
Eliptical Atlanta White:
http://gym.sk...
- tento mesiac v akcii za super cenu
Táto otázka už bola uzavretá, pretože na ňu nikto počas posledných 90 dnů neodpovedal.
Ak sa chcete opýtať na niečo iné, položte novú otázku.
